“Man sieht nur mit dem Herzen gut,
das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar!”
Herzenergie
Das Zitat aus “Der kleine Prinz” von Antoine de Saint-Exupéry trifft den Kern der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse über unser Herz. Es ist nämlich viel mehr als nur ein Hohlmuskel mit Pumpfunktion.
Auf körperlicher Ebene pumpt unser Herz das Blut durch die Blutgefäße und bringt es zu allen Organen und Geweben. Auf diese Weise wird jede einzelne Zelle unseres Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Gleichzeitig können die Zellen Kohlendioxid und Stoffwechselabbauprodukte an das Blut abgeben. Hierbei gibt es keinen Anfang und kein Ende, deshalb heißt es auch Blut-KREISLAUF.
Mehr als eine Pumpstation
Aber das Herz ist mehr als eine Pumpstation. Es verfügt über ein eigenes Netzwerk aus zigtausend Nervenzellen. Es hat somit ein eigenes kleines “Gehirn”. Mit den Nervenzellen kann es selbst Dinge wahrnehmen, sowie Erinnerungen und Erfahrungen speichern. Das Herz-Hirn wertet sogar Erlebnisse aus und ändert dementsprechend sein Verhalten. Das merken wir, indem bestimmte Gefühle aufkommen, wenn das Herz schneller schlägt oder kurz aus dem Takt gerät. Wir haben Herzklopfen oder fühlen eine Enge in der Brust rund um den Herzraum.
Das Energiefeld des Herzens kann man mittlerweile messen. Es strahlt bis zu 2,5 Meter und ist damit wesentlich größer als das Energiefeld des Gehirns. Dieses Kraftfeld entsteht durch unsere Gedanken, unsere Emotionen und aus den Überzeugungen unseres Herzens. Die Energie eines Atoms besteht aus den gleichen Kraftfeldern wie die unseres Herzens.
Die elektromagnetischen Herzfelder kommunizieren mit allen Organen. So gibt das Herz zum Beispiel unserem Gehirn vor, wann es welche Hormone oder Endorphine produzieren soll. Das Gehirn handelt anscheinend nicht selbständig, sondern erhält “Anweisungen” vom Herzen.
Herz über Kopf
Die vom Herzen erzeugten elektromagnetischen Wellen strömen natürlich auch nach außen. Unser Herz kommuniziert mit allem, was uns umgibt. Diese Wellen messen wir beim EKG.
Die elektrische Kraft des Herzens (EKG) ist bis zu 60 mal stärker als das des Gehirns (EEG). Und sein magnetisches Feld ist sogar bis zu 5000 mal stärker als das des Gehirns.
Das bedeutet, nur das, an das wir aus vollem Herzen glauben, verbunden mit starken Gefühlen, nur das wird sich in unserem Leben erfüllen.
Wir können uns und die Welt nur zum Guten verändern, wenn wir aufhören, einzig und allein auf den Verstand zu hören. Bei allen Entscheidungen und Vorhaben sollten wir mehr auf unsere innere Stimme, unsere Intuition, unser Herz hören. Und der Verstand darf sich dann gerne dazugesellen.
Wusstest du … ?
… dass es ein spezielles Herzhormon gibt? Es ist das Liebeshormon Oxytocin, wie könnte es anders sein. Hauptsächlich wird Oxytocin im Hypothalamus gebildet. Aber in ganz besonderen Momenten schüttet auch das Herz Oxytocin aus und überströmt uns mit wonnigen Gefühlen. Das ist zum Beispiel der Fall beim Sex, während der Verliebtheit oder beim Stillen des Babys.
… dass das Herz im menschlichen Embryo bereits mit 3 Wochen anfängt zu schlagen? Wir sind dann gerade einmal 2 Millimeter groß und leicht wie eine Feder.
Wie kannst du dein Herz schützen und es gesund halten?
Herzgesundheit geht mit regelmäßiger sportlicher Betätigung und gesunder Ernährung einher. Ausdauersportarten wie Joggen und Nordic Walking sind ideal, denn sie werden draußen an frischer Luft durchgeführt und du kannst die Intensität speziell auf deine Leistungsfähigkeit einstellen. Je nachdem, was du für ein Typ bist, kannst du diese Sportarten alleine oder in Gemeinschaft ausüben. Außerdem bedarf es keiner teuren Ausrüstung und du bist unabhängig von Ort und Zeit.
Bei der Ernährung solltest du auf fettarme und vitalstoffreiche Nahrungsmittel zurückgreifen.
Insbesondere Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Antioxidantien tun dem Herzen und dem ganzen Herz-Kreislauf-System sehr gut. Denn viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben ihre Ursache in einem Vitalstoffmangel.
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